Les massages
Pour se faire du bien sur le moment ou dans un objectif plus tourné sur le bien-être et aider la santé sur du long terme, les massages présentent une pratique intéressante pour le corps et l’esprit. Quand on intègre cette pratique dans son hygiène de vie de manière régulière, on prend soin de soi sur du long terme. A pratiquer sans modération pour petits et grands (voir mes abonnements quand on souhaite une pratique régulière).
Les séances massages
J’utilise des huiles bio principalement de l’huile de sésame bio pour vos massages. C’est une huile qui rééquilibre tous les doshas en ayurvéda. Je pourrais éventuellement utiliser des huiles en fonction des doshas des personnes mais cette huile est pour moi la plus appropriée dans le sens qu’elle va rééquilibrer tout le monde. J’utilise aussi des huiles essentielles bio dans les huiles pour aider au massage.
Les huiles sont chauffées et la table de massage dispose d’un matelat chauffant pour votre confort et l’effet cocooning du massage.
NB: Je n’utilise que l’huile de sésame bio pour les femmes enceintes.
Je propose des massages, adultes, enfants, femmes enceintes (à partir du 4ème mois de grossesse), personnes âgées.
Massage corporel Ayurvédique
Abhyanga
Déroulement: 3 séances possibles
1h15 – 60 minutes de massage ou
1h40 – 90 min de massage.
Possibilité de 2h de massage avec une grande partie de réflexologie plantaire
Ce sont des massages complets qui aident à la détente immédiate et qui redonnent de l’énergie au corps. Effets de bien-être assurés ^^ 😉
5 min accueil et installation
60 min massage en lien avec les chakras suivant la médecine ayurvédique
10 min retour et conseils naturels personnalisés si souhaités
1h30 de massage si l’on souhaite aller plus loin pour débloquer les points sensibles corporels
2h de massage si l’ont souhaite combiner une séance de réflexologie plantaire à son massage ayurédique.
Prendre du temps pour soi par le cheminement personnel est important dans notre vie actuelle.
Les massages corporels nous procurent un bien-être immédiat: il permet de relâcher les tensions musculaires et physiologiques ainsi que les tensions psychiques.
Vous pouvez lier les séances avec de la naturopathie pour aller plus loin. Vous pouvez également combiner les massages avec des séances de hammam, sauna surtout l’hiver pour renforcer l’immunité.
Un bien-être assuré.
Réflexologie plantaire
Déroulement: 1h – 45 minutes de massage
Pour commencer, une séance d’1h permet de se rendre compte de nos besoins.
Déroulement d’une séance:
10 min de questions pour s’assurer des contre-indications
45 min de massage
5 min de conseils personnalisés si souhaités à la fin du massage par rapport aux zones réflexes ressenties pendant le massage.
Carte de la réflexologie plantaire
Prendre du temps pour soi par le cheminement personnel est important dans notre vie actuelle.
La réflexologie plantaire procure un bien-être en profondeur. Il permet de rééquilibrer les organes et de les relancer par le réflexe présent sur les pieds.
J’ai notamment eu de bons résultats pour des rééquilibrages de cycles menstruels chez les jeunes filles et pour la préparation à l’accouchement. La réflexologie plantaire repose sur les réflexes des organes sur les pieds comme le montre la carte ci-dessus. Ainsi, on stimule lors du massage le réflexe des organes en correspondance. Les résultats sont très bluffants. On peut agir sur des problèmes de sommeil, de digestion, le stress, le bien être.